Самое трудное — познать самого себя,
Самое лёгкое – давать советы другим.
Фалес
Любой человек способен к самопознанию и самосознанию. Это означает способность разобраться в себе, понять причины своих поступков, оценить результаты своей деятельности. Под самосознанием понимают осознание человеком себя как индивидуальности, направленности сознания человека на самого себя, свое тело, потребности, чувства, поведение.
Иногда случается так, что способность человека к пониманию себя нарушается.
Процесс познания и самосознания себя начинается в детстве и не прекращается до момента ухода из жизни. И так как этот процесс бесконечен, у нас всегда есть возможность развиваться.
Чтобы помочь нам в этом процессе, предлагаю ответить на вопросы, приведенные ниже.
1. Что главное для меня на данный момент?
2. Как я отношусь к самой/самому себе?
3. Какие качества я ценю в других людях?
4. Какая у меня есть мечта?
5. Сколько времени я трачу на социальные сети, и сколько на себя?
6. Чего я хочу от себя?
7. Умалчиваю ли я о свои чувствах и почему?
8. Что меня раздражает в близких и почему?
9. Как обычно проходят мои дни, я согласна так провести свою жизнь?
10. Чего я хочу добиться через 5 лет?
11. Чему и кому я могла/мог бы уделять больше внимания?
12. Какой момент жизни изменил меня?
13. Я больше живу для себя или для других?
14. Что поднимает мне настроение?
15. Какие есть у меня достижения? Развитие человека начинается с понимания себя и своих потребностей
