30 марта в группе СЭЗ-1-25 в рамках проекта «Разговоры о важном» прошло занятие на тему: «Как справляться с волнением?»
Вместе с куратором Корольковой О.В. обучающиеся обсудили, почему возникает волнение и как оно влияет на нас. Разобрали простые и эффективные способы справиться со стрессом.
Особый интерес вызвали упражнения по распознаванию волнения и методы управления эмоциями. Также ребята поделились личным опытом и поддержали друг друга.
Такие встречи помогают лучше понимать себя и уверенно справляться с трудными ситуациями.