Самопознание – это путь к себе. Это путь для тех, кто хочет избавиться от негатива в своей жизни, научиться быть счастливым здесь и сейчас. Этого можно достичь лишь, избавившись от чувств, которые разлагают душу: злость, ненависть, чувство вины, обида, страх потери и неудач и т.д. Это все те чувства, которые ведут к проявлению не только психических, но и заболеваний на физическом уровне.
«Познай себя» — под таким названием проходит психологический час в первый месяц обучения для вновь прибывших студентов.
Цель: познакомить ребят с некоторыми приемами самопознания, дать детям представление о том, как находить в себе главные черты, определять свои личные особенности; развивать у подростков умение правильно оценивать себя и других; способствовать формированию веры в свои силы, в возможность стать лучше; побуждать подростков к самопознанию, самовоспитанию.
Именно познание и понимание себя и других людей помогает избавиться от негативных эмоций и чувств.
